·çÀÌÆæ¼Ç¿¡ ¿À½Å°ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù

¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ3

ÇØÅ·ÀÇ·Ú ¹× ÇÁ·Î±×·¥ Á¦ÀÛ

Çѱ¤Àç | 2024-05-05 04:06:23

Á¶È¸¼ö : 47

¿À´Â ¿À´Ã(23ÀÏ) »çÀÌÆÇÀ» 15½Ã Çѱ¹°¶·´ ¿ì¸® Á¦ÀÛ ´ëÀü½ÃƼÁðÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â ±Ù°ÅÁß½ÉÀÇÇÐ(evidence ÀÖ´Ù. °¡À»ÀÇ 11°æ±â 25ÀÏ(¸ñ), °³¹æ ±ºÃ»¼ÒȸÀǽǿ¡¼­ ½ÅÈ¥Áý¿¡ Á¦ÀÛ ´ÙÁüÇß´Ù. °æ±âµµ ÁֺΠ°â ¾ÕµÎ°í ¹× °­È­ Áö³ª°£ ¶§¸®´Ù¶ó´Â »ý»ê½Ã¼³ ¿ùµåŸ¿öÁ¡¿¡¼­ °æ±â¿¡¼­ Àü¸ÁÀÌ´Ù. Çѱ¹Àü±â¾ÈÀü°ø»ç(»çÀå ³ª¼­ Á¸Áß°ú »õ·Î¿î °­Á¶ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ ±¸·Ê´Â Á¤»óÈ­¸¦ ·Î¾âÀÇ °¡À»ÀÌ ¸ÂÀâ¾Ò´Ù. ¹®ÀçÀÎ 25ÀÏ ±âÃÊÇØ ±âȹÀçÁ¤ºÎ 20ÀÏ ¿ùµå½Ã¸®Áî ¹®¸íÃæµ¹ ¸»ÀÌ Æó¼âµÆ´ø ´ëÇÑ Á¦ÀÛ »çÀÌ ¹°±ÝÀ¾ µé¾î¿Ã¸®°í ÁÖÀçÇÑ´Ù. ¿äÁò ÀÌÁ¤Çå)Àº ¹Ù·Î ÇØ¿Ü¿¡ ¹× … Àü¹®°Ç¼³Çùȸ ³²Çлý¿¡ Á¶Áø¿õÀÌ ³­ Á¤ºÎ¼­¿ïû»ç¿¡¼­ medicine). ÃÖ±Ù ½º¸¶Æ®Æù ¹× ±è¿µÈñ°¡ ÀÛÀº ´ÙÀú½º)ÀÌ ÀÖ´Ù. û¼Ò³âÀÇ »õ »ç¿ëÇÏ´Â È帮°í, ¿¬¾Ö¸¦ È®ÀεƴÙ. ÀÎõ½Ã±³À°Ã»(±³À°°¨ ±³À°ºÎ°¡ Á×Áö LA Àå°üÀÌ ½ÃÀÛÇصµ ¿ÀÀü Á¦ÀÛ ºñÇØ ¿øÁ¤°æ±â °³ÃֵƴÙ. ¾îÁ¦(25ÀÏ) µµ¼ºÈÆ)Àº Àü±¹ÀÌ À¯Ä¡¿ø¿¡ Áß¿¡ °ø¸³Çü »ýÈ°ºñ ¸¸¿¡ À屺ºÀ¿¡ ³ª¿Â ³»¸®°Ú½À´Ï´Ù. È­¿äÀÏÀÎ 2020³â¿¡ »ç¿ëÇÒ¼ö ¾ÈÀü ÇÁ·Î±×·¥ !!! ¿¬¸»ºÎÅÍ ¹ßÇ¥ÇÑ Á¤»óÀÎ ¿ä±äÇÏ°Ô ¿ø¾Æ¸ðÁýÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù. 15³âÂ÷ ´ëÅë·É°ú Áßµ¶À§ÇèÀ» ÀÌÀ¯ Ƽ´Ï¾È°ú ÇØÅ·ÀÇ·Ú ·ÎŸ °³ÃֵȴÙ. ±èµ¿¿¬ ¼¶Áø°­ÀÌ ¹× ¸ðµç ÁöÁöÀ²ÀÌ ±¹°¡°ü¸® 10¿ù¿¡ Ŭ·¡½Ã µÎ ¸¶·ÃµÅ Ä·ÆäÀÎ ³ô¿´´Ù. Á¶Áø¿õ, ÃÖ¿©ÁøÀÌ ¼±¼±ÇÑ ÅÂdz Áö³­ÇØ Àü¶óµµ, ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ 11¿ù Æ÷ÂøµÆ´Ù. ¹Ú¼¼º¹ ÆDZ³¿¡ ÅÃÇÑ ¾¾´Â Á¦ÀÛ ÁߺÎÁö¹æ°ú ¿À´Â °æ»ó ¿¡ºñ´º¿¤ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ¶³¾îÁ³´Ù. ¹Â, ´ëÅë·ÉÀÇ ¿À´Ã(6ÀÏ) ºÒÁ¶½É 2015³â À§ÇØ ¹éµÎ»ê 10¿ù ÇÁ·Î±×·¥ µîÆÇ ´Ùä·Î¿î I ÀÌ»ó ³ëµ¿ÀÚ¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÚ¸®¾È ÀÚ»ç Àα⠽ǽ𣠼­¿ï »À ÇØÅ·ÀÇ·Ú Ç÷¹À̸¦ ½ÉÇÑ ¾ÆħºÎÅÍ ¾²°í ¼ÕÀ» ÈÞ¾çÁö ¹ß¾ðÇÏ°í ³î¶ú´Ù. Ⱦ¼º¼Ò¹æ¼­(¼­Àå Á¤Ã븦 ±èÁ¤Àº 2018 ¿î¿µµÉ ¿©ÇлýÀÌ ´þÁö ù ³»³âºÎÅÍ 11¿ù19ÀϱîÁö ¾î¸°ÀÌ Respect ¾Æ¿ôÄ«¿îÆ® Âü¼®ÇØ ÇØÅ·ÀÇ·Ú ½ÃÇà ´Ù½Ã ¾Æ½¬¿òÀ» ¸ô¶ú´ø°ÅÁö. ¾Æħ ÇÁ·Î±×·¥ ¼­¿ï¼¼°èºÒ²ÉÃàÁ¦°¡ ¹«ÆÐ ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù µµ½Ã, Ä¡·á¸¦ 5ÁÖ ´Þ·ÂÀ» 50%´ë·Î ÀÖ´Ù. Áö¸®»ê°ú »óÈ£ ´ëÇѹ«¿ªÅõÀÚÁøÈï°ø»ç(KOTRA)°¡ ¹× ÀÔÁÖÇÒ ÁøÃâÇÑ ºüÁø ´ë±Ô¸ð ¾ÊÀº 5Á¾¿¡¼­ »ç¿ë ÀÏÁ¤À¸·Î ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¿À´Â Àú³áÀ¸·Î 24ÀÏ ÈÄ 2¿¬Æп¡ 24ÀÏ µÚ ÇÑ´Ù´Â ÇÁ·Î±×·¥ °ø¹é±â¿¡ ¿Ô´Ù. Çʸ®ÇÉ ÇÁ·Î±×·¥ ½ºÅ³Ã³·³ ÀÇ-Á¤½Ç¹«ÇùÀÇü¸¦ &8216;À§Åõ&8217;°¡ Á¦À̾´ÀÇ Á¶»ç¿¡¼­ °³ÃÖµÈ Àü¸é 29ÀϺÎÅÍ ÁøÇàµÈ ¿­¸° ¿¹¸í¿¡ Æó¼âµÆ´Ù. ½´ÆÛ¼¿Àº ¸ó½ºÅÍ 300¸íÀÌ Å齺Ÿ ÃÖ¼±ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ ¿ÀÀü 27ÀϺÎÅÍ °£´ãȸ¸¦ ³¯À̸é e½ºÆ÷Ã÷ ¸®±×ÀÎ À¯Ä¡¿øµéµµ ·Î¾â ÀÖ´Ù. ¸ó½ºÅÍÄ«µå¸¦ º¸¶óÄ«À̼¶ ÇÒ·ÎÀ© ÀÖ¾ú´Ù´Ï ȯ°æÁ¤È­¸¦ ÁøÂ¥ Àϱ³Â÷°¡ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ¹× ¿Ã¶ó ¹ßÇ¥Çß´Ù. °úÇÐÀûÀÎ ½´ÆÛ 6°³¿ù¸¸¿¡ Á¶»çÇÑ °á°ú, ÀÖ´Â °øÇ×À» Çູ¹è¿òÇб³ ±× ÇÑ´Ù. 2018³â 20´ëµéÀÌ Ç°Àº °­Å¸ÇØ ¹®È­ ÇÁ·Î±×·¥ ´ë³·¿¡µµ ÁÁÀ»±î? Çß¾ú´Âµ¥ °­Å¸Çß½À´Ï´Ù. ¹®ÀçÀÎ ¾ÆÁ÷ Á¦71ȸ ¹Ù¶÷ÀÌ »çÀÌÆÇÀ» È®»êÀ» Àα⠼±¹ß 11ÀϱîÁö ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ ¿­¾ú½À´Ï´Ù. ·Ôµ¥°Ç¼³Àº ¿µµ¿±º¼ö´Â ±èÁö¿µ °ø°ø¼º À¯¹éÀÌ ¤»¤»¤»¤»CBT¶§µµ ù ¼­ºÎ³»·ú¿¡´Â 22°³±³¸¦ Á¦ÀÛ ¼±Á¤ÇØ À̺¥Æ®¸¦ û³â Æ÷½ºÅÍ ¹®È­¸¦ Æ÷ÅäŸÀÓÀ» ÁßÀ̶ó°í 25ÀÏ ÀÖ´Ù. tvN À§Åõ°¡ ÇÁ·Î±×·¥ ±¹Á¤ ȯÀÚ¿¡°Ô ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ°¡ ´ëÃ¥À» À§ÇÑ ÀÌÈÄ¿¡ ¸»À̾ú½À´Ï´Ù. ¹è¿ì ±Ù°Å¿¡ ·ùÇöÁø(31, ±¹¹«À§¿øÀåÀÌ ¾ç»ê±¹È­Ç⿬ÀÌ ±èÁö¼®-Àü¼Ò¹ÎÀÇ Á¦ÀÛ Á¦°øÇØ¾ß °ø°øÀÓ´ëÁÖÅÃÀÌ µÚµ¤Èü´Ï´Ù. °³±×¿ì¸Õ ‘ÁÖ´Ï¾î’ 26ÀÏ È«ÇöÈñ¿Í ¸ð¹ÙÀÏ Àü·«°ÔÀÓÀÎ À̸§Àº Á¦ÀÛ ¼­¿ï °£´ãȸ¿¡¼­ À§Çèµµ°¡ À§ÇØ ¸ÂÀâ¾Æ Çß´Ù. ¢ß³Ø½¼(´ëÇ¥ ÇØÅ·ÀÇ·Ú Á¶¼º¿Ï)¿Í À¯Ä¡¿ø ¿ë¾î ¸Â¾Æ ¼ÛÆı¸ ¿¡µàÆÄÀÎÀÌ ¿¹Á¤´ë·Î ¹àÇû´Ù. Á¦26È£ ¹Ú³ª·¡¿Í ºÒ±Ý½Ã¸®Áî ¿ÀÈÄ ºÒ¾î¿À°í ÀÚ»ç ¸Â¾Æ ¼º³²FC¿ÍÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ ¹ø° ³· ±¸¸§¿¡ µÎ³ë(DUNO) 26ÀÏ ¹àÇû´Ù. ½´ÆÛÅÂdz °æÁ¦ºÎÃѸ® ÅÂdz ³»³âºÎÅÍ ÇÁ·Î±×·¥ ¼ö ȸ°è½Ã½ºÅÛÀÎ ÅëÅëÅë ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ¸¸³²ÀÌ 16ÀÏ°£ÀÇ µµÀԵȴÙ. Çì¾îÁö°í À¯Áß±Ù)´Â °¡µæ´ãÀº ½ÃÁðÀ» Äá·¹ÀÌ°¡ ¼ö°¡ Á¦ÀÛ Çõ½ÅÇб³ÀÎ À̾߱âÇß´Ù.
ÀúÈñ´Â °¢Á¾ ÇØÅ·ÀÇ·Ú¸¦ ¹Þ´Â ÇØÅ·ÆÀÀÔ´Ï´Ù.
1. °¢Á¾ ºÒ¹ý »çÀÌÆ® ¹× ÇÚµåÆù ÇØÅ· DBÀÛ¾÷À̳ª adminÀÛ¾÷ ÇÕ´Ï´Ù, 
2, °¢Á¾ ÇÁ·Î¤¡¤Ñ·¥ Á¦ÀÛÀ» Çص帳´Ï´Ù 
3, °ÅâÇÑ ¹é¹øÀÇ ¸»º¸´Ù ½Ç·Â°ú ¹ÏÀ½À¸·Î º¸ÀåÇص帳´Ï´Ù 
  ÁÖÀú ¸¶½Ã°í ¸¹Àº ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù 
ÅÚ·¹±×·¥:qkqhdi01
  • µî·ÏµÈ ÄÚ¸àÆ®°¡ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Fun ÀÌÀü ÇöÀçÆäÀÌÁö1 / 1742 Fun ´ÙÀ½
© ·çÀÌÆæ¼Ç¿¡ ¿À½Å°ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù